Nu har vi släppt platserna till vårens Vuxencrawlkurser.

Vi har en grundkurs och en fortsättningskurs(ny för 2016)

 

Grundkurs:

Förkunskaper:

Simkunnig (200 meter valfritt) är ett krav samt mycket god vattenvana dvs du ska obehindrat kunna doppa huvudet och blåsa ut under vattnet med näsan.

Målsättning: Kunna grunderna i crawl, utveckla vattenvana. Simma 25-50 m utan att stanna.

 

Fortsättningskurs:

Förkunskaper: Vuxencrawl grundkurs eller motsvarande nivå, behärskar andningstekniken

Mål: Fortsätta utveckla tekniken, klara simma längre sträckor med bibehållen teknik.

Beskrivning: Kursen är för dig som vill använda simningen som motionsform och vill lära dig crawl på en högre nivå. Vi introducerar voltvändningar och steget efter denna kurs kan vara Masters, Vuxenmedley eller Öppet vattenträning.