Lär dig att Crawla med SK ENA!

Beskrivning:
För den som vill utveckla sin crawlteknik med benspark och armtag samt kunna andas med lätthet på korrekt sätt samt testa sprintcrawl och långdistanscrawl.

Förkunskaper:

Har gått nivå 1 hos oss och/eller kan simma 50 m crawl utan att vila, samt simma 200 m bröstsim utan att stanna.

Mål: 

Klara av att simma minst 50 m med effektiv andning och god crawlteknik.   

Kurstillfällen:

Åtta lektioner 45 minuter per tillfälle. Obligatorisk närvaro första gången. Det finns
ingen möjlighet att ta igen ett missat lektionstillfälle.

Undervisningen sker i Pepparrotsbadets simhall, 25-metersbassängen.
I avgiften ingår banhyra, lån av träningsmaterial vid åtta lektioner samt fri entré.

Medlemsavgift 100 kr/ år tillkommer.

Alla behöver dock ha egna simglasögon.

Badmössa finns att köpa för 100kr

Vi träffas ombytta på läktaren bredvid bassängen 18:55.