Vuxen Crawl

Lär dig att Crawla med SK ENA!

Crawl nivå 1

Beskrivning: För den som vill lära sig grunderna med crawlteknik som benspark, armtag och andning.

Crawl nivå 2

Beskrivning: För den som vill utveckla sin crawlteknik med benspark och armtag samt
lättheten med andning på korrekt sätt samt testa sprintcrawl och långdistanscrawl.

Crawl nivå 3

Beskrivning: För den som vill träna crawl för att tävla eller motionsimma. De första 15
minuterna körs ett teknikpass med tränaren där repetition av crawlövningarna samt mer
detaljfokuserad på små moment sedan resterande 45 minuter är egen träning där passen kan köras på egen hand eller rekommendation från tränaren.

 

Konstsim för män

2020 firar klubben 50 år men vi har aldrig tidigare kunna erbjuda konstsim (synkroniserad simning).

Vi är några pappor i klubben som tycker att det är dags nu.
Så nu startar vi en ny grupp, för män till att börja med.

Är du sugen? Känner du någon som skulle kunna vara sugen?

Så häng på nu och prova något nytt och spännande med ett gäng härliga gubbar. 

Soffpotatisar hälsas extra välkomna, då vi gärna slår ett extra slag för folkhälsan och Svenska Simförbundets mål, simma för livet.

I bifogad länk finner ni lite inspiration (om det nu skulle behövas)

https://youtu.be/ROpVJLXfP40

Varmt välkomna!